エステサロンでバストアップする方法
どのサロンでも行われておる施術は「バストアップマッサージ」や。
乳腺をマッサージして女性ホルモンの分泌を促進しまんねん。いっぺんに、脇や腕、背中に流れた脂肪をマッサージしてバストに引き寄せていきまんねん。
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オノレで行うマッサージよりも、人の手によるマッサージの方がドーパミンがぎょーさん分泌され、またリラックスした状態でマッサージを受けることができるので、むッチャ効果的やよ。サロンによってはアロマテラピーを行っておるところもあるんや。
癒し効果の高いアロマオイルを使ったマッサージなら、自律神経も整いまんねん。
バストアップだけではなく、お肌にもハリが出て美容効果も高まるんや。お薦めやよ。
「エステサロン」はいかがでっしゃろー。女性にとって身近な存在である「エステサロン」なら手軽に利用することができるのではおまへんでっしゃろーか。
エステといえば、ダイエットや美肌作りを行う場所であるイメージやけど、バストアップを行っておるサロンもぎょうさんあるんや。
人の体は自律神経によってコントロールされていまんねん。
自律神経を司っておる視床下部はホルモンの分泌も支配しておるので、自律神経のバランスが崩れると視床下部にまで支障をきたし、ホルモン分泌に悪影響を与えてしまうのや。
自律神経の働きを整えるために、以下の事を心がけてみまひょ。
・規則正しい生活をする
食事時間や就寝時間を見直してみまひょ。
睡眠時間も大切や。バストアップに効果的な働きをするでっかあぁ〜ホルモンは眠っておる間に分泌されまんねん。
・半身浴
入浴だけでもええーのやけど、半身浴はさらに効果的や。
ぼちぼちと体をぬくめると新陳代謝が高まり、自律神経の働きも高めることができまんねん。
・ストレスをためへん
ストレスがたまると、視床下部があかんージを受けてホルモンの分泌が乱れてしもてまんねん。ストレスがたまっておるな、と感じたら放置せず、積極的に解消するようにしまひょ。ショッピングや映画鑑賞、エステを利用するなんやら、オノレの好きな方法で解消しておくんなはれなぁ。
・適度に運動をする
心拍数120程度の有酸素運動はホルモン分泌を促しまんねん。ウォーキングがおすすめやよ。
・無理なダイエットはせん!
極端な食事制限をすると、女性ホルモンの原料であるコレステロールが不足してしもてまんねん。また、食べたいのに我慢することは、大きなストレスとなってしもてまっせ〜よ。
バランスのええー食事と適度な量を摂取することが大切や。